20代女性のお客様Before After

こんにちは！

TRANSCENDの堀越です。

20代女性のお客様、3ヵ月の変化です。

体重：56.2㎏→48.2㎏

体脂肪率：36.4％→22.5％

ウエスト：-16cm

お客様は

結婚式で、肩出しのウエディングドレスを綺麗に着こなしたい

夏に水着で海に行けるような体型になりたい

という目的でTRANSCENDを頼って来てくださいました。

トレーニングは週1回のペースで通って頂き、お食事はこちらからお伝えした内容に沿って管理をして頂いております。

揚げ物やスイーツが好きで、高頻度で食べているようだったので、お食事内容の改善をして頂きました。

好きな食べ物も、完全にカットすることなく、定期的に食べて頂きながら、ストレスなく継続して頂いております。

過度な糖質制限やカロリー制限は行っておりません。

ご本人からは

「体重が落ちて、見た目も変わって、美意識が上がった」

「トレーニングが楽しくて、ストレス発散になる」

と仰って頂けました。

トレーニングを楽しんで頂けて、ストレス発散にもなっているようで、とても嬉しく思います。

結婚式までまだ時間があるので、さらに理想の体型に近づけるように、引き続き全力でサポートさせて頂きます。

身体が変わっていくことで自分に自信が持てるようになり、当初の目標よりも更に高みを目指されるお客様は非常に多いです。

今までダイエットしても続かなかった方

運動に苦手意識がある方

健康を取り戻したい方

TRANSCENDに来れば変われます。

TRANSCENDでは、完全個室空間で人目を気にせずトレーニングすることが可能です。

また、トレーニング初心者の方にも目的を理解していただけるように、トレーニング内容の説明を丁寧に行います。

筋トレや栄養に関する知識が豊富なトレーナーがおりますので、楽しく知識を取り入れながらトレーニングを行うことができます。

豊橋でパーソナルジムをお探しなら、丁寧に個別トレーニング指導を行うパーソナルトレーニングジムTRANSCENDをぜひご利用ください。豊橋市のパーソナルジム「TRANSCEND」