初回体験実施中
円で体を徹底解析！
トランセンドでは過去最高の体を誰でも手に入れられる
Transcend(トランセンド)は科学的・医学的根拠を基に生涯の健康をサポートするパーソナルトレーニングジムです。
お客様の生活スタイルを深くヒアリングさせていただき、一人ひとりに合った食事と適切な運動を日々の生活に落とし込めるよう指導させていただきます。
豊橋市のパーソナルトレーニングジムTRANSCEND
科学的根拠に基づいた
正しいトレーニング
先端の解剖学、運動力学、生理学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
お客様の骨格、体質、目標に合わせてトレーニングメニューを組み立て、均整のとれたフォーム、1kg単位の重りの調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理。
栄養学指導で美しい
身体づくりをご提案
Transcend(トランセンド)を通してボディメイクの成功を収めた方のほとんどが理想の身体を手に入れると同時に人生最大の財産である健康までも手中に収めています。
その健康を手に入れるためには正しい食事管理が必須。
プロのトレーナーが栄養学に基づき一生使える栄養指導を行って参ります。
有資格トレーナーによる
マンツーマン指導
ダイエットが成功しない理由として、
「きつくて途中で投げ出してしまう」
「目標があいまいで、いつのまにかやめてしまう」「身体に変化が感じられず、モチベーションが下がる」
ということがあるのではないでしょうか。
こういったハードルはマンツーマン指導を通して一つずつ解決へと導きます。
グーグルクチコミ
地域の皆様より高評価いただき、ありがとうございます！
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４０代男性のお客様
たまたま知り合いの方が通っている体験を聞いて紹介してもらい通うようになりました。
1番の感想は
「トレーニングを始めてよかった！！」
これにつきます！
通い始めてすぐ体重に変化が現れ、1ヶ月が経つころにはベルトの穴が２つほど移動。3ヶ月で約10キロ減量に成功しました。
またトレーニングも行うため、通うたびにあげれる重量が増えていく喜び…、やりがいも感じてます。
トレーナーも大会に優勝するなどとても向上心の高い方でトレーニング以外でもモチベーションを上げていただき、通うたびメンタル面も元気になっていくのがまたいいですね！！
これからも継続してトレーニングやってきたいと思います！！！ -
３０代男性のお客様
妻を誘って体験に行ってきました！
本格的なジムなので玄人向けなのかなと思っていたのですが、初心者でも安心でした！
以下、体験の内容です。
・まずは測定で現状把握。
・つぎにカウンセリングでなりたい姿を共有。
・その後は食事指導までして頂きました。
(この時点で既に体験の料金では申し訳ないくらいの価値があると思いました)
・最後にパーソナルトレーニング。
目標がはっきりしたので気合いが入ります💪
あと、トレーナーの身体がヤバ過ぎです。笑
まさに説得力の塊！！😂
終始丁寧な説明で好感が持てました。
大満足でしたので即日入会。
またお願いしようと思います。 -
３０代女性のお客様
店内はとても綺麗で清潔感がありました。トレーナーさんは丁寧にカウンセリングしてくれて、理解能力が低い私にも分かりやすく身体の動かし方を教えてくれました。これなら私にも出来そうです。また伺わせて頂きます。
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３０代女性のお客様
初めてのパーソナルジムでドキドキでしたが、
しっかりカウンセリングしてくれて
一人一人に合ったトレーニングの仕方や
食事を分かりやすく丁寧に教えて頂けたので
安心して体験レッスンを行うことができました！
ありがとうございました！
今後もよろしくお願い致します！ -
２０代女性のお客様
初回体験で伺いました。トレーニングだけでなく、食事や栄養についても説明いただいて、パーソナルジムならではの良さを感じました。少しですが、体験トレーニングもさせていただき、正しいフォームで怪我のない方法を教えていただきました。
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５０代男性のお客様
個人のリクエストにも沿った指導もしてくれます。食事のアドバイスもストレスも少ない方法で話をしてくれるので、継続できると思います。トレーナー自身もトレーニングをしているのでボディメイクの知識は素晴らしいですね。施設も清潔感があり男女問わず快適にトレーニングをできます。是非皆さまも如何ですか。
トランセンドからのお知らせ
トランセンド4つの安心制度
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無理な食事制限なし
トランセンドでは厳しい糖質制限や極端なカロリー制限は行いません。お客様のライフスタイルに合わせて習慣化できる食事指導を行います。
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安心の完全プライベート空間
周りの目を一切気にすることなく、快適且つ高級感のある空間で効率よくトレーニングを行えます。
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完全予約制
ご予約は事前に頂くシステムです。
他の利用者と被ることがない為安心して通って頂けます。 -
気軽に契約可能な月額制
月2回、月4回、月8回の3つのプランからお一つ選んで頂き、毎月決まった金額をお引き落としさせて頂きます。
解約をされる際の違約金等も発生致しません。
私たちは理想のカラダを手に入れました！
パーソナルジムトランセンドを利用した
お客様のビフォーアフター
パーソナルジム初回体験の流れ
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お問合せ
ホームページ、インスタグラムDM、LINE公式アカウント、お電話でお問い合わせ可能です。
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来店・概要ご説明
ご来店頂きましたら店内のご案内と体験の流れについてご説明致します。
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体組成測定
医療現場でも使われる高精度の体組成計で体脂肪量や筋肉量等お身体の状態を測定致します。
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カウンセリング・目標設定
お客様のお悩みをお伺いし、体組成データと照らし合わせながら目標を決めていきます。
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栄養学指導
身体づくりに栄養の知識は欠かせません。基本的な栄養についてのお話をさせて頂きます。
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体験トレーニング
実際にトレーニングを体験して頂きます。
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プラン・ジムのご説明
サービス内容や料金プランのご説明を行います。
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トレーニング開始
ご入会をご希望される場合はお手続きさせて頂きます。
無理な勧誘等は行いません。
パーソナルジム料金表
定額制プラン
| シルバー会員(初めてのお客様)月2回 | 18,700（税込） |
|---|---|
| シルバー会員(初めてのお客様)月4回 | 35,200（税込） |
| シルバー会員(初めてのお客様)月8回 | 66,000（税込） |
| ゴールド会員(セッション回数48回以上のお客様)月2回 | 17,829（税込） |
| ゴールド会員(セッション回数48回以上のお客様)月4回 | 33,440（税込） |
| ゴールド会員(セッション回数48回以上のお客様)月8回 | 62,720（税込） |
| プラチナ会員(セッション回数96回以上のお客様)月2回 | 17,420（税込） |
| プラチナ会員(セッション回数96回以上のお客様)月4回 | 32,640（税込） |
| プラチナ会員(セッション回数96回以上のお客様)月8回 | 61,120（税込） |
単発メニュー
| 単発メニュー初回体験(初心者の方限定) | 3,300（税込） |
|---|---|
| 単発メニュー入会金 | 11,000（税込） |
| 単発メニュートレーニング50分 | 9,500（税込） |
| 単発メニュー石川指名料 | 1,500（税込） |
| 単発メニューお食事サポート3か月 ※料金は3か月分です | 49,500（税込） |
| 単発メニューコンテスト当日帯同 | 50,000~ (交通費、チケット代は別途頂きます)（税込） |
| 単発メニューFWJメンズフィジークポージングパーソナル指導 | 11,000（税込） |
| 単発メニュー競技者向けコンディション調整＆食事アドバイス | 11,000（税込） |
回数券
| トレーニング回数券5回券 | 44,000（税込） |
|---|---|
| トレーニング回数券10回券 | 82,500（税込） |
トランセンドは自分史上最高の身体を誰でも手に入れられる。
トランセンドは、お客様の健やかな心身を生涯サポートするパーソナルジムです。 お客様に合わせたメニューを組み、「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを続けやすい低価格と、続けたくなる楽しさで提供します。 お客様もトレーナーも笑顔でいられる時間をつくること。 それがトランセンドの使命です。
代表/トレーナー石川 匠
スタッフ紹介
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堀越啓佑(ホリコシ ケイスケ)
埼玉県熊谷市出身
筋トレ、サッカー観戦
TRANSCENDトレーナーの堀越です。
トレーニングやダイエットは辛い、きついというイメージを持たれている方が多いと思いますが、
私は楽しく続けられて、結果も出るトレーニングを心がけています。
TRANSCENDで楽しくトレーニングをして、自分史上最高の身体を一緒につくりましょう。- 資格
- NSCA-CPT
- 経歴
- トレーナーの専門学校で多数の資格を取得。
その後一度はトレーナー業界から離れたが、
自身のトレーニングを再開し、身体の変化に面白さを感じる。
再度勉強をし、NSCA-CPTを取得。
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石川匠(イシカワ タクミ)
静岡県島田市出身
映画鑑賞、ドライブ
TRANSCEND代表トレーナーの石川です。
TRANSCENDは、お客様の健やかな心身を生涯サポートするパーソナルジムです。 お客様に合わせたメニューを組み、「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを続けやすい低価格と、続けたくなる楽しさで提供します。
身体の変化が現れると自分に自信が持てるようになり、気持ちも前向きになります。
TRANSCENDを通じて心と身体をより良い方向へ変えてみませんか？- 経歴
- 幼少期から体操競技を始め、身体を自在に操る楽しさを知る。
大学はスポーツの名門である中京大学へスポーツ推薦で入学し、体育学部で運動に関する学問を学ぶ。
大学時代は体操部に所属し、全国大会の出場も果たす。
大学卒業後は某大手パーソナルジムで7年勤務。更にパーソナルトレーナーとしての学びを深める為に、違うコンセプトのパーソナルジムへ転職し2年勤務。
その後2022年6月に独立開業。
- 資格
- NSCA-CPT
- コンテスト歴
- 2018年 NPCJ メンズフィジークノービス 優勝
2019年 NPCJ メンズフィジークオープン 2位
2021年 FWJ メンズフィジークオープン 総合優勝
2022年 FWJ メンズフィジークオープン 総合優勝
2023年 FWJ メンズフィジークオープン 総合優勝
プライベート空間で安心なので通える！
パーソナルジムトランセンドの店舗紹介
トランセンド公式LINEアカウントLINEで簡単にご予約・ご質問いただけます
女性が安心して通えるジムを
入会者の半数以上が運動未経験、トレーニング初心者の女性です。
未経験の方にとってはハードルが高いというイメージがあるかもしれませんが、
実績のあるプロのトレーナーがマンツーマンで一つ一つ丁寧に指導致しますのでご安心ください。
周りを気にせずお洒落で快適な空間でボディメイクしてみませんか？
トレーニングの事からビフォーアフターまで公開中！
パーソナルジムのよくある質問
- 初回体験は何をしますか？
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初回体験の内容は下記の通りです。
・カウンセリングシートの記入
・高精度の体組成計でお身体の測定
・測定したデータの解説
・カウンセリングシートのヒアリング
・TRANSCENDのサービス内容のご案内
・栄養学の基礎講座
・体験トレーニング(30分程度)
・料金説明
以上が初回体験の内容です。閉じる
- 初回体験はどれくらいの時間がかかりますか？
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初回体験の所要時間は120分です。 閉じる
- 体重制限はありますか？
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パーソナルトレーニングに体重制限はありません。
今の体重と理想の体重が大きく離れているのであれば、ぜひプロのトレーナーから直接指導の受けられるパーソナルトレーニングの利用を検討してみてください。
定期的なトレーニングはもちろんのこと、食事指導も正しい知識をもとに受けられるパーソナルトレーニングであれば、一人で行うダイエットよりも確実に効果を実感できます。
また「指導者（トレーナー）にしっかり見てもらっている」という意識から、真剣にダイエットに取り組めるようになったという人も多くいます。閉じる
- キャンセルは何日前までに連絡すればいいですか？また料金はかかりますか？
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キャンセルは前日までにご連絡ください。
当日のキャンセルになりますと、セッション一回分の消費となりますのでご注意ください。
特例として、天災等の影響で公共交通機関の麻痺によりご来館が難しい場合に限り、当日キャンセルでも消費扱いには致しません。閉じる
- パーソナルジムはどんなことをしますか？
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パーソナルトレーナーがお客様のお悩みやライフスタイル等を細かくヒアリングし、お客様のなりたい身体に合わせた食事メニューのご提案、一対一のトレーニングセッションを行います。
TRANSCENDの場合、パーソナルトレーナーが専属でつくため常に二人三脚で目標に向かってお客様をサポートし、最短でお身体を変えるサポートをします。閉じる
- トレーニングの時間は1回あたり何分ですか？
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通常のセッションは1回50分です。
100分プランもございますが、こちらはトレーニングに慣れてきた方向きです。
閉じる
- パーソナルジムと通常のフィットネスジムの違いはなんですか？
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パーソナルジムの場合パーソナルトレーナーがお客様のライフスタイルや現状のお悩みについて深くヒアリングを行い、
お一人お一人のニーズとライフスタイルに合わせた無理のない食事の提案、トレーニングメニューの作成を行う為
格段に体を変える成功率が高まります。
また、トレーニングフォームもマンツーマンで指導する為怪我のリスクを大幅に減らすことができます。
一般的なフィットネスジムの場合、トレーナーがジムの会員に対して細かくヒアリングを行うことはしません。
その為一人一人に食事指導を行ったりトレーニングメニューを作成することもありません。
ただし、トレーニング器材が充実している場合が多い為、トレーニング器材の使い方については直接スタッフに聞けば教えてもらえることもあるでしょう。
パーソナルジムに向いている方としては、トレーニング初心者の方、一人だとすぐにモチベーションが下がってしまう方、
確実に結果を出したい方が向いています。
フィットネスジムに向いているのは、運動経験やトレーニング経験がある程度あり、自分の意志だけでジムに通い続けられる方です。
閉じる
- トレーニング時の持ち物はなんですか？
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トレーニング時のお持ち物としましては、
・動ける服装(Tシャツ、ハーフパンツ等)
・室内用シューズ(サンダルは不可)
以上です。
お飲み物に関しましては毎回ミネラルウォーターをご用意しております。
もし他に飲みたいものがございましたらご持参くださいませ。閉じる
- 年齢が高いのですがトレーニングできますか？
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「もっと体力・筋力をつけたい。でも体への負担が心配…」という高齢の方も無理なくご利用いただけます。
トランセンドはお客さまのお体の状態や体力を見極めながらトレーニングの内容を調整することが可能です。
ただし、トランセンドでの運動・食事指導の安全性を確保するためにお客さまの健康状態を確認させていただいております。
持病等で主治医から運動制限や食事に関する指示がある場合は、そちらの指示を優先とさせて頂きますので予めご了承くださいませ。閉じる
- 体力を付けたいのですが筋トレは効果的ですか？
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筋トレは体力をつけるのに非常に効果的です。
筋トレは、筋力の向上だけでなく、持久力や全体的な体力を向上させるのに役立ちます。
以下は筋トレが体力向上に効果的な理由です。
1.筋力の向上:
筋肉を強化することで、日常生活やスポーツでのパフォーマンスが向上します。筋力が増すと、体の負担が減り、より多くの活動をこなせるようになります。
2.持久力の向上:
筋トレを続けることで、筋肉の持久力が向上し、疲れにくくなります。これは特に高強度のトレーニングや持続的な運動を行う際に役立ちます。
3.心肺機能の改善:
筋トレは心拍数を上げ、心肺機能の向上にも寄与します。心臓と肺が効率的に働くことで、全身への酸素供給がスムーズになり、体力が向上します。
4.体組成の改善:
筋肉量が増えることで、基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすくなります。これにより、全体的な体力と健康が向上します。
5.怪我の予防:
筋肉や関節の強化により、怪我のリスクが減少します。強い筋肉は関節をサポートし、日常の動作やスポーツ活動中の怪我を防ぎます。
筋トレを始める際は、各個人のレベルに合わせ、無理をせず徐々に強度を上げていくことが大切です。また、トレーニング後の休息や栄養も重要なので、バランスの取れた食事と十分な休息が重要ですのでそういったトレーニング以外のポイントもアドバイスさせて頂きます。
閉じる
- 外食が多くてもダイエットできますか？
-
可能です。
実際に今通って下さっているお客様の中にはほぼ毎日外食しながらダイエットに成功されている方もいます。
外食しながらでもお店の選び方やメニューの選び方によってしっかりダイエットできますので、そういった点もアドバイスさせて頂きます。
閉じる
- ダイエット以外の目的で通うことはできますか？
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もちろん可能です。
お客様の中には逆に体重を増やす為に通われている方や、運動不足解消、筋力アップ、運動パフォーマンス向上、コンテスト出場を目的とした方など様々です。閉じる
- どんなトレーニングをしますか？
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ジョギングやウォーキングといった有酸素運動ではなく、短い時間で強い力を発揮する筋力トレーニングを中心に行います。
ただし、いきなり重い重りを持ったり、無理な動きをするようなことはございませんのでご安心ください。閉じる
- トレーニングを行う頻度はどれくらいがベストですか？
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理想は週2～3回程度行うことがベストです。
週1回のトレーニングでももちろん効果は出ますが、週2回と比べると緩やかになります。
2週間に1回ではなかなか変化が感じられないかもしれません。閉じる
- どれくらいの期間で効果を実感できますか？
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トレーニングを行う頻度や体質によって個人差はありますが、週2回のトレーニングと食事改善を並行して行えば2か月程度ではっきりと変化が感じられるはずです。 閉じる
- 運動経験がないのですが大丈夫でしょうか。
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全く問題ございません。
TRANSCENDに通う会員様の8割はトレーニング初心者です。
お客様のレベルに合わせてトレーニング指導を行いますので、運動未経験の方でも安心して通って頂けます。閉じる
- 駐車場はありますか？
-
ビルの真下の駐車場を一台ご利用頂けます。
ビルを正面に見た時の右側(柱に近い方)です。
もう一台専用駐車場がございますが、文章でのお伝えが難しいので
直接ご来店頂いた際にお伝えさせて頂きます。閉じる