20代男性のお客様Before After

こんにちは！

TRANSCENDの河合です。

20代男性のお客様、8ヵ月の変化です。

体重：78.8㎏→73.4㎏

体脂肪率：24.8％→19.3％

ウエスト：-15cm

こちらのお客様は

ご自身の結婚式に向けて、タキシードをかっこよく着こなしたい

という目的でTRANSCENDを頼って来てくださいました。

トレーニングは週1回のプランで通って頂き、

お食事はこちらからお伝えした内容に沿って管理をして頂いております。

お仕事が忙しく、食事時間はバラバラ。夕食を食べるのは0時を越えてしまうこともあり、ファストフードに頼ってしまうこともあるとのことでした。

まずは朝昼晩3食、栄養バランスの良いお食事に改善して頂き、間食の内容などもアドバイスさせて頂きました。

過度な糖質制限やカロリー制限は行っておりません。

ご本人からは

「タキシードを着こなすことができた」

「自信を持って結婚式を迎えることができた」

「トレーニングの楽しさに気づけた」

と仰って頂けました。

TRANSCEND以外にも、24時間ジムにも通い始め、ご自身でのトレーニングも開始されました。

痩せていくこと以外にも、ウェイトの挙上重量も上がっていき除脂肪のみならず筋肉をつけていくことにも成功しています。

今後も24時間ジムと併用しながら、更なる目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます。

身体が変わっていくことで自分に自信が持てるようになり、当初の目標よりも更に高みを目指されるお客様は非常に多いです。

今までダイエットしても続かなかった方

運動に苦手意識がある方

健康を取り戻したい方

TRANSCENDに来れば変われます。

TRANSCENDでは、完全個室空間で人目を気にせずトレーニングすることが可能です。

また、トレーニング初心者の方にも目的を理解していただけるように、トレーニング内容の説明を丁寧に行います。

筋トレや栄養に関する知識が豊富なトレーナーがおりますので、楽しく知識を取り入れながらトレーニングを行うことができます。

豊橋でパーソナルジムをお探しなら、丁寧に個別トレーニング指導を行うパーソナルトレーニングジムTRANSCENDをぜひご利用ください。

豊橋でダイエットを本格的に始めたい方は、TRANSCENDのダイエット専用ページもご覧ください。運動初心者の方でも安心して始められるトレーニングと食事サポートで、無理なく続けられるダイエットをサポートしています。