30代男性のお客様Before After

こんにちは！

TRANSCENDの石川です。

お店がオープンして3か月が経ち、お客様が続々と結果を出されているので

Before After写真も公開していきます。

お客様は30代男性。

高校を卒業してからほとんど運動をせず、お仕事に没頭しているうちに気付けば100kg近くまで増えてしまい、

痩せなければとは思いつつもどうしたら良いのか分からかった為トランセンドに来てくださいました。

経営者で会食も多く。お酒を飲む頻度も高かった為そのライフスタイルをできるだけ崩さずにお食事指導を

させて頂きました。

ダイエットをスタートしてからもお酒を完全に断酒することはせず、飲む頻度と量、種類を変えてもらいました。

食べ物に関しては最低でも週一回は好きなものを食べる日を作って頂きながら、その他の日は高たんぱくなお食事を

心掛けて頂きました。

炭水化物を完全に抜くような極端な食事制限は行っておりません。

トレーニングは基本週2回で通って頂いております。

トレーニング経験はございません。

結果は2か月で体重-6.7kg。

非常に順調に、特に大きなストレスを抱えることもなくダイエットが進んでおります。

まだまだダイエットは始まったばかりなので。これからの更なる変化にご期待くださいませ。

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