20代男性のお客様Before After

こんにちは！

TRANSCENDの河合です。

20代男性のお客様、6ヵ月の変化です。

体重：52.9㎏→58.4㎏

筋肉量：42.1kg→48.2kg

体脂肪率：15.7％→12.7％

こちらのお客様は

体力を付けたい、細い身体を逞しくしたい

という目的でTRANSCENDを頼って来てくださいました。

トレーニングは回数券のプランで週１回ほどの頻度で通って頂き、

お食事はこちらからお伝えした内容に沿って管理をして頂いております。

こちらのアドバイスを素直に実行してくださり、余計な脂肪を着けることなく

順調に筋肉量がUPしていきました。

TRANSCENDでのパーソナルトレーニングを続けていく中で

ご自身で24hジムに契約をし、週１回＋αのトレーニングで

使用重量もどんどん伸びています。

ご本人からは

「体力が付いて仕事で疲れにくくなった」

「パートナーからも褒められた」

「自信が付いた」

と仰って頂けました。

今後もさらに逞しくカッコイイ身体になれるよう、全力でボディメイクのお手伝いをさせていただきます。