50代男性のお客様Before After

こんにちは！

TRANSCENDの石川です。

50代男性のお客様、2ヶ月の変化です。

体重：93.8kg→85.9kg

体脂肪率：31.7％→23.5％

ウエスト-14cm

お客様のお仕事は建築関係で、お仕事柄接待ゴルフや会食が多く立場上ストレスも抱えやすい状態でした。その為お酒を飲む頻度が高く、ストレスで暴食も突発的にしてしまっていたようです。

今までにも他のパーソナルジムに通われたことがあったようですが、すぐにリバウンドしてしまい今回TRANSCENDを頼って来てくださいました。

ご入会後はお客様の生活スタイルに合わせた食事指導を行い、定期的に好きなものも食べて頂きながら無理のない範囲でお食事管理をさせて頂きました。

会食時のお酒も全く飲まないわけにはいかない為、お酒の種類と飲む量をこちらからアドバイスさせていただき、お酒とも上手に付き合って頂いております。

トレーニングは週1回のプランで通って頂き、ご自身でもできる範囲でウォーキングを取り入れて頂きました。

たまたま職場の近くに24時間ジムがあり、そこでも何かトレーニングしたいとお申し出があった為、そのジムでどのようなトレーニングをした方が良いかアドバイスをさせて頂き、ご自身でも週1～2回程度トレーニングして頂いております。

過度な糖質制限やカロリー制限は行っておりません。

ご本人からは、「たった2ヶ月でかなりお腹周りがすっきりしてきた！」と仰って頂けました。

お客様がご入会下さった当初の目的は、「元々習っていた空手とキックボクシングを再開できる身体に仕上げたい」とのことでしたが、邪魔をしていたお腹周りの脂肪が落ちてきたことでかなり足が高く上がるようになってきたと喜んでおられます。

まだご本人が目指している体型までは乖離があるので、これからもTRANSCENDでのトレーニングと食事管理を続けていく予定です。

 

身体が変わっていくことで自分に自信が持てるようになり、当初の目標よりも更に高みを目指されるお客様は非常に多いです。

今までダイエットしても続かなかった方

運動に苦手意識がある方

健康を取り戻したい方

TRANSCENDに来れば変われます。

TRANSCENDでは、完全個室空間で人目を気にせずトレーニングすることが可能です。

また、トレーニング初心者の方にも目的を理解していただけるように、トレーニング内容の説明を丁寧に行います。

筋トレや栄養に関する知識が豊富なトレーナーがおりますので、楽しく知識を取り入れながらトレーニングを行うことができます。

豊橋でパーソナルジムをお探しなら、丁寧に個別トレーニング指導を行うパーソナルトレーニングジムTRANSCENDをぜひご利用ください。豊橋市のパーソナルジム「TRANSCEND」